Bobo.id - Setelah melakukan perjalanan jauh, tentu teman-teman akan merasa lelah.
Walau hanya duduk di dalam mobil atau alat transportasi lain, teman-teman akan merasa tubuh menjadi pegal-pegal.
Otot yang tidak digunakan bergerak dalam waktu lama karena melakukan perjalanan panjang, bisa menjadi kaku dan tidak nyaman.
Bahkan jika teman-teman harus berpindah-pindah alat transportasi atau berjalan jauh, tentu kaki akan terasa lelah.
Untuk menghilangkan rasa lelah, ada beberapa cara alami yang bisa teman-teman coba.
Berikut enam trik menghilangkan lelah dengan cara alami setelah melakukan perjalanan jauh.
1. Minum Air Putih
Selama melakukan perjalanan atau setelahnya, pastikan teman-teman mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup.
Kekurangan air putih, atau dehidrasi bisa menyebabkan tubuh akan semakin terasa lemas dan lesu.
Baca Juga: 5 Tips Mudik Nyaman dengan Pesawat, Atur Cara Berpakaian dan Barang Bawaan di Kabin
Selain itu, air putih juga memiliki peran dalam menjaga kesehatan sendi dan otot.
Dengan mengonsumsi air putih yang cukup teman-teman akan membuat otot tidak kaku.