Cocok untuk Pasien Diabetes, Bagaimana Cara Memasak Beras Shirataki?

By Amirul Nisa, Senin, 9 Mei 2022 | 14:30 WIB
Cara memasak beras shirataki yang menyehatkan. (mdjaff/freepik)

Rendam dua campuran beras itu dalam air selama 30 menit.

Setelah itu, tiriskan dan keringkan menggunakan tisu dapur agar beras shirataki yang menjadi campuran tidak terlalu lembek.

Lalu lanjutkan dengan memasak menggunakan air sebanyak 300 sampai 350 ml, kemudian masak gunakan rice cooker hingga matang.

3. Masak dengan Cara Ditumis

Selain dua cara sebelumnya, beras shirataki bisa langsung dimasak dengan cara ditumis.

Baca Juga: Benarkah Pasien Diabates Tidak Boleh Konsumsi Pisang? Ini Penjelasannya

Dengan begitu beras akan matang dan langsung jadi nasi goreng yang menyehatkan.

Caranya adalah masak beras biasa dan beras shirataki dengan metode kedua.

Setelah matang tambahkan nasi dalam tumisan bumbu nasi goreng.

Atau teman-teman juga bisa langsung mencampurkan nasi dalam rebusan sup.

Dengan beberapa cara tersebut, teman-teman bisa mendapatkan asupan karbohidrat yang mengenyangkan dan sehat.

Tonton video ini, yuk!

----

Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia