Mengonsumsi telur ikan salmon juga bisa memberikan manfaat berupa mengurangi peradangan yang ada dalam tubuh.
Manfaat ini diperoleh karena adanya kandungan asam lemak omega-3 di dalamnya.
Walau jumlah asam lemak ini tidak terlalu banyak, namun mengonsumsi telur ikan ini secara rutin juga bisa mengurangi peradangan.
4. Kurangi Kerusakan Akibat Radikal Bebas
Manfaat lain yang bisa diperoleh dari telur ikan salmon adalah mengurangi kerusakan akibat radikal bebas.
Baca Juga: Wah, Telur Ikan KIllifish yang Sudah Dimakan Angsa Masih Bisa Menetas, lo!
Pada telur ikan salmon ada warna oranye kemerahan yang miliki kandungan senyawa astaxanthin.
Selain memberikan warna, senyawa itu juga membantu tubuh mengatasi kerusakan akibat radikal bebas.
Meski memiliki banyak manfaat yang menyehatkan, telur ikan salmon bisa berbahaya untuk orang dengan alergi.
Jadi baiknya teman-teman melakukan konsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi telur ikan salmon.
Nah, itu tadi penjelasan kandungan dan manfaat dari telur ikan salmon yang rasanya nikmat.
| Kuis! |
| Apa sebutan dari telur ikan salmon? |
| Petunjuk: Cek di halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.