Bobo.id - Saat tidur, teman-teman bisa saja sudah kehilangan banyak cairan.
Karena itu, banyak orang akan mengalami mulut kering dan terasa sangat haus di pagi hari saat bangun tidur.
Mengonsumsi air putih memang baik untuk dilakukan, tapi selain air putih ada lima jenis minuman lain yang bisa jadi pilihan untuk di pagi hari.
Minuman ini bisa membantu meningkatkan energi dan menyehatkan tubuh.
Jadi bukan hanya menyegarkan, mengonsumsi minuman, seperti jus, teh jahe, atau air lemon bisa jadi pilihan sehat untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
Berikut penjelasan kandungan dari lima jenis minuman berikut yang sangat cocok dikonsumsi pada pagi hari.
1. Teh Jahe
Untuk teman-teman yang menyukai minuman hangat di pagi hari, teh jahe bisa jadi salah satu pilihan.
Meminum teh jahe bisa memberikan banyak manfaat baik selama teman-teman beraktivitas.
Baca Juga: Memiliki Warna yang Sama, Ternyata Ini Perbedaan Ubi Ungu dengan Taro
Jahe merupakan rempah yang terkenal bisa meredakan mual serta menyembuhkan nyeri serta sakit otot.
Untuk membuatnya pun mudah, teman-teman cukup merebus air selama lima menit kemudian masukan beberapa sendok parutan jahe segar.