Bobo.id - Teman-teman, apakah kamu sudah diajarkan materi dan praktek olahraga senam lantai di sekolah?
Senam lantai adalah salah satu jenis olahraga yang berupa senam, dan biasanya menggunakan matras sebagai alasnya.
Pada pelajaran penjaskes atau PJOK kelas 4, terdapat pertanyaan berbunyi, mengapa senam lantai harus dilakukan di atas alas matras atau kasur?
Yuk, cari tahu jawabannya dari penjelasan berikut ini!
Mengapa Senam Lantai Harus di atas Matras?
Berdasarkan buku pelajaran Penjaskes Kelas 4 SD terbitan Kemendikbud, gerakan-gerakan dalam senam lantai mengharuskan tubuh bersentuhan dengan lantai.
Oleh karena itu, lantai harus diberi alas berupa matras atau kasur busa. Hal itu untuk keselamatan dan keamanan saat berlatih.
Jadi, jawaban mengapa olahraga senam lantai harus dilakukan di atas matras atau kasur adalah untuk keselamatan dan keamanan saat berlatih, teman-teman.
Memangnya, apa saja contoh senam lantai yang harus dilakukan bersentuhan langsung dengan lantai? Yuk, cari tahu!
Baca Juga: Macam-Macam Gerak Langkah Kaki dalam Senam Irama, Materi PJOK Kelas 5 Semester 2
Gerakan Roll Depan
Berguling atau roll ke depan adalah gerakan menggulingkan tubuh ke depan. Gerakan senam lantai ini tentu saja harus menempelkan tubuh dengan lantai.