Bobo.id - Memiliki otak cemerlang dan daya ingat yang bagus merupakan dambaan hampir semua orang.
Sebab, jika daya ingat kita menurun tentu bisa mengganggu aktivitas dan proses belajar kita.
Daya ingat yang menurun ternyata tidak hanya disebabkan oleh faktor usia saja, teman-teman.
Yap, banyak sekali faktor yang menyebabkan menurunnya kemampuan otak.
Salah satu penyebab yang paling dekat adalah pola makan yang sembarangan dan tidak sehat.
Tanpa kita sadari, ternyata makanan lezat di sekitar kita ada yang membuat daya ingat kita menurun, lo.
Apa saja? Cari tahu, yuk!
1. Minuman Manis
Minuman manis memang menjadi favorit ketika kita sedang wisata atau saat makan di rumah makan.
Baca Juga: Menarik! Ternyata Tupai Gunakan Cara Cerdas Ini Agar Ingat Tempat Persembunyian Makanannya
Namun, usahakan jangan konsumsi minuman manis secara berlebihan, ya.
Setelah minum minuman manis, usahakan untuk mengimbanginya dengan konsumsi air putih.