Lemak jenuh ini yang dapat mempengaruhi kerja otak kita.
Selain itu, popcorn juga mengandung diacetyl, bahan kimia yang dapat meningkatkan risiko penyakit alzheimer.
4. Aneka Kue
Mengonsumsi kue sebagai camilan bersama teman-teman memang sangat menyenangkan.
Namun, siapa sangka terlalu banyak mengonsumsi kue ternyata bisa menurunkan daya ingat otak kita, lo.
Ini karena kue mengandung lemak trans yang sangat tinggi.
Penelitian menunjukkan bahwa peningkatan asupan lemak trans dapat membuat penurunan kognitif hingga membuat volume otak menurun.
Nah, itulah empat makanan dan minuman yang bisa membuat daya ingat kita menurun.
Tenang saja, bukan berarti kita tidak boleh mengonsumsinya. Namun, ada baiknya untuk menguranginya.
| Kuis! |
| Apa nama kandungan pada daging olahan yang bisa membahayakan otak? |
| Petunjuk: cek di halaman 2! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.