Baru Tahu, Ternyata Kita Bisa Memperkuat Daya Ingat Otak dengan Melakukan Kegiatan Ini

Bobo.id - Di dalam otak manusia, terdapat sekitar 100.000.000.000 atau 100 miliar neuron. 

Neuron atau sel-sel saraf dan cabang-cabang halusnya, membawa pesan dua arah antara otak dan bagian lain di tubuh kita. 

Neuron mengirimkan dan menerima pesan antara otak dan bagian tubuh lain dengan mengirimkan sinyal elektrik dan kimia. 

Kecepatan pergerakan informasi di sinyal saraf mencapai 400 kilometer per jam! Ini sebanding dengan kecepatan mobil balap yang paling cepat, lo.

Otak kita berperan dalam banyak hal, mulai dari berpikir, menerima informasi, mengingat, hingga memerintah semua organ, saraf, dan bagian tubuh lain untuk bekerja.

Kita sebagai anak-anak memiliki rasa ingin tahu lebih banyak dibandingkan dengan orang dewasa.

Kita suka bertanya, mengapa bisa begini? Apa itu? Bagaimana hal ini bisa terjadi? Dan sebagainya. Ini semua kita lakukan untuk mencari tahu banyak informasi dari lingkungan. 

Sebab, saat kita nanti bertambah dewasa dan semakin tua, daya ingat pada otak kita akan mengalami penurunan kemampuan.

Namun tak perlu khawatir, teman-teman, ternyata kita bisa menjaga dan meningkatkan daya ingat di otak dengan berbagai macam cara, lo. Yuk, simak tips berikut!

Baca Juga: Mengapa Sebagian Orang Mengalami Mabuk Kendaraan saat Perjalanan Jauh?

Konsumsi Makanan Bernutrisi

Salah satu cara mempertahankan dan meningkatkan daya ingat pada otak adalah dengan mengonsumsi makanan bernutrisi. 

PROMOTED CONTENT