Jeruk
Buah jeruk serta buah lain yang serupa seperti lemon dan jeruk nipis juga memiliki berbagai manfaat, termasuk menurunkan kolesterol di dalam darah.
Seperti yang kita tahu, kolesterol tinggi pada daging bisa menyebabkan pusing.
Kandungan hesperidin dan pektin di dalam buah jeruk dapat membantu menurunkan kolesterol di dalam darah.
Buah jeruk bisa dikonsumsi langsung. Atau teman-teman bisa memeras buah lemon dan jeruk nipis yang dicampur air hangat, ya.
Makan Sayur dan Buah
Konsumsi sayur dan buah setelah makan daging memang sangat dianjurkan.
Baca Juga: 5 Tips Mengonsumsi Daging saat Iduladha Agar Imun Tidak Turun
Sayuran seperti tomat, mentimun, wortel, dan buah-buahan seperti mangga dan pepaya dapat menurunkan tekanan darah serta kolesterol.
Minum Teh Hangat Tanpa Gula
Teh hangat tanpa gula bisa menjadi pilihan, sebab minuman ini bisa membantu melarutkan kandungan zat besi dalam daging kambing kita konsumsi.