Bobo.id - Daging dikenal sebagai sumber protein bagi tubuh. Namun jika terlalu banyak, akan menimbulkan gangguan kesehatan seperti pusing dan sembelit atau susah buang air besar.
Ini terjadi karena daging mengandung lemak dan kurang berserat.
Teman-teman pasti memahami bahwa makanan apapun yang dikonsumsi berlebihan tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: 5 Jenis Makanan Ini Bisa Membawa Manfaat Tak Terduga untuk Pencernaan, Sering Konsumsi?
Nah, untuk mengatasi sembelit sehabis mengonsumsi daging, teman-teman bisa mencoba buah-buah yang mengandung serat.
Apa saja, ya, buah-buahan tersebut? Yuk, cari tahu bersama Bobo!
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
| Source | : | Science Alert,Halodoc.com |
| Penulis | : | Grace Eirin |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR