Bobo.id - Sering tiba-tiba merasa pusing setelah makan daging kambing?
Saat peringatan Iduladha, masakan yang berbahan dasar daging lebih mudah ditemukan, teman-teman.
Kita juga akan lebih sering makan masakan olahan daging kambing.
Nah, biasanya kita sering tiba-tiba merasa pusing setelah makan daging kambing dalam jumlah yang lebih banyak daripada biasanya.
Lalu, apa yang sebaiknya kita lakukan saat tiba-tiba pusing setelah makan daging kambing, ya?
Tak usah panik, ini ada 4 cara yang bisa dilakukan untuk meredakan pusing setelah makan daging kambing menggunakan bahan-bahan alami di sekitar kita.
4 Cara Meredakan Pusing Setelah Makan Daging Kambing
Bawang Putih
Memperbanyak konsumsi bawang putih, terutama bawang putih mentah, dapat meredakan pusing setelah makan daging Iduladha.
Baca Juga: Jangan Sampai Terlalu Banyak Makan Daging, Ini 6 Akibatnya Jika Terlalu Banyak Makan Daging
Konsumsi bawang putih setelah makan daging dapat menurunkan kolesterol pada tubuh kita yang menyebabkan pusing.
Konsumsi bawang putih bisa dilakukan dengan membuat sambal bawang yang enak dibuat teman makan nasi dan lauk, ya.
Jeruk
Buah jeruk serta buah lain yang serupa seperti lemon dan jeruk nipis juga memiliki berbagai manfaat, termasuk menurunkan kolesterol di dalam darah.
Seperti yang kita tahu, kolesterol tinggi pada daging bisa menyebabkan pusing.
Kandungan hesperidin dan pektin di dalam buah jeruk dapat membantu menurunkan kolesterol di dalam darah.
Buah jeruk bisa dikonsumsi langsung. Atau teman-teman bisa memeras buah lemon dan jeruk nipis yang dicampur air hangat, ya.
Makan Sayur dan Buah
Konsumsi sayur dan buah setelah makan daging memang sangat dianjurkan.
Baca Juga: 5 Tips Mengonsumsi Daging saat Iduladha Agar Imun Tidak Turun
Sayuran seperti tomat, mentimun, wortel, dan buah-buahan seperti mangga dan pepaya dapat menurunkan tekanan darah serta kolesterol.
Minum Teh Hangat Tanpa Gula
Teh hangat tanpa gula bisa menjadi pilihan, sebab minuman ini bisa membantu melarutkan kandungan zat besi dalam daging kambing kita konsumsi.
Namun, perlu diperhatikan jika sebaiknya minum teh tanpa gula 1 jam setelah mengonsumsi daging kambing, ya!
Itulah beberapa cara yang manjur untuk mengurangi sakit kepala akibat makan daging.
Segera coba, ya, teman-teman!
----
| Kuis! |
| Kandungan apa yang ada di buah jeruk yang dapat menurunkan kolesterol penyebab pusing? |
| Petunjuk: Cek halaman 2! |
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.