Bobo.id - Teman-teman tentu tahu atau mungkin pernah melihat bunga teratai? Jenis bunga satu ini terkenal karena bisa tumbuh mengambang di atas air.
Tak hanya cantik, ternyata bunga teratai juga bisa memberikan manfaat untuk kesehatan kita, lo. Yap, manfaat itu bisa kita dapatkan dari akar bunga teratai.
Akar teratai bisa diolah dan dimanfaatkan menjadi berbagai hidangan lezat dan menyehatkan.
Ingin tahu apa saja manfaat akar teratai untuk tubuh? Simak selengkapnya di sini, yuk!
1. Lancarkan Peredaran Darah
Akar teratai bisa membantu melancarkan sirkulasi darah dan meningkatkan energi dalam tubuh.
Akar teratai bisa didapat dari kandungan besi dan tembaga yang terkandung di dalamnya.
Kedua jenis mineral ini adalah komponen penting dalam proses pembentukan sel darah merah.
2. Menurunkan Kadar Gula Darah
Konsumsi akar teratai untuk menstabilkan kadar gula darah bisa membantu menurunkan risiko diabetes.Konsumsi akar teratai untuk menstabilkan kadar gula darah bisa membantu menurunkan risiko diabetes.
Baca Juga: Bukan Hanya Bunganya yang Cantik, Ini 5 Manfaat Seluruh Bagian Tanaman Teratai #AkuBacaAkuTahu
Kandungan serat dan karbohidrat kompleks dalam akar teratai saling bekerja sama dalam tubuh untuk mengatur kadar kolesterol dan gula dalam darah.