7 Jenis Vitamin yang Membantu Otak Lebih Cepat Berkembang, Apa Saja?

By Grace Eirin, Jumat, 23 September 2022 | 16:15 WIB
Otak manusia mengatur dan mengendalikan setiap hal yang kita lakukan. (rawpixel/freepik)

Bobo.id - Meskipun semua organ tubuh manusia punya peran penting bagi manusia, otak merupakan pusat dari seluruh tubuh manusia. 

Dengan segala kemampuan otak manusia, para ilmuwan berpendapat bahwa salah satu hal yang paling kompleks yang pernah ditemukan di alam semesta adalah otak manusia. 

Tahukah kamu, otak kita yang kira-kira memiliki berat 1 kilogram ini bisa terus mengalami perubahan struktur setiap kali kita belajar, lo. 

Ini merupakan tanda penting bahwa otak manusia berkembang dari waktu ke waktu.

Itulah alasan manusia jadi makhluk hidup yang paling mudah mempelajari dan beradaptasi terhadap sesuatu. 

Bahkan, di saat seluruh alat gerak kita beristirahat dan tertidur, otak tidak pernah berhenti aktif. 

Semakin kita bertumbuh dan menjadi dewasa, otak juga terus-menerus menerima informasi selama masa kehidupan manusia.

Lalu, bisakah otak manusia ini diberi makan supaya terus sehat dan lebih cepat berkembang?

Tentu saja, teman-teman! Kamu bisa memberinya beberapa vitamin dari makanan yang kamu konsumsi. Apa saja contohnya? Yuk, simak!

Vitamin untuk Otak

Berikut ini beberapa vitamin yang berfungsi untuk perkembangan otak manusia. 

Baca Juga: 6 Kebiasaan Sederhana yang Sehatkan Otak, Salah Satunya Bermain Musik