Dengan mengonsumsi buah ini, teman-teman juga bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
3. Lemon
Buah lemon tentu sudah banyak dikenal sebagai pemiliki vitamin C yang banyak.
Pada satu buah lemon, teman-teman bisa mendapatkan 83 mg vitamin C.
Bahkan vitamin C pada buah ini juga bisa berperan sebagai antioksidan yang baik untuk tubuh.
4. Leci
Pada satu buah leci, teman-teman bisa memperoleh kandungan vitamin C sekitar tujuh miligram.
Buah ini bisa memberikan kandungan vitamin C yang berperan baik pada peningkatan kolagen untuk kulit.
5. Kesemek
Buah yang menyerupai tomat ini ternyata memiliki banyak kandungan vitamin C, lo.
Baca Juga: Vitamin C Ternyata Juga Bisa Berbahaya Jika Berlebihan, Ini Bahayanya