Teman-teman juga bisa mengganti jenis minuman dengan minuman tinggi kalori yang bisa dikonsumsi bersamaan atau sebelum makan.
Dengan lima cara yang sudah dijelaskan, teman-teman bisa menambah berat badan dengan cepat dan tetap sehat.
Memiliki berat badan ideal akan sangat membantu menjaga kesehatan tubuh dan menjaga tubuh dari kemungkinan terkena osteoporosis.
Nah, itu tadi beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menambah berat badan menjadi lebih berisi atau ideal.
perlu diingat, ada baiknya kita konsultasi ke dokter terlebih dahulu sebelum melakukan program menaikkan berat badan, ya.
(Penulis: Rendika Ferri Kurniawan/Amirul Nisa)
----
| Kuis! |
| Apa fungsi protein dalam tubuh manusia? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Tonton video ini, yuk!
----
Ayo, kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.