3. Pisang
Saat mengatasi diare, teman-teman akan disarankan untuk mengonsumsi pisang matang karena kandungan pektinnya yang tinggi.
Pektin adalah serat larut air yang membantu mengurangi diare.
Pisang juga kaya akan potasium, elektrolit yang mendukung sejumlah fungsi baik dalam tubuh.
Jadi konsumsilah beberapa pisang matang setiap hari sampai diare mereda.
4. Lada Putih
Bahan alami lain yang bisa digunakan untuk atasi diare adalah lada putih.
Lada putih adalah biji lada yang diolah saat kondisinya sudah matang sempurna dan kemudian dikeringkan.
Bumbu dapur ini bisa digunakan untuk mengobati sakit perut, diare, dan kolera karena kandungan piperine yang bisa meredakan rasa sakit.
Bahkan lada putih juga bisa mengurangi peradangan yang muncul dalam tubuh.
Baca Juga: Jangan Lagi Sepelekan, Ini 6 Gejala Awal Kanker Usus pada Tubuh, Salah Satunya Diare