Jawaban:
Sebenarnya, menahan napas terlalu lama tidak disarankan karena dapat menyebabkan dampak-dampak yang tidak baik bagi tubuh, yaitu:
- Detak jantung menurun
- Meningkatnya kadar karbon dioksida dalam aliran darah
- Penumpukan gas nitrogen dalam darah hingga menyebabkan kebingungan
- Penyumbatan pada pembuluh darah atau dekompresi
- Hilang kesadaran
- Cedera paru-paru
- Edema atau pembengkakan paru-paru
- Perdarahan alveolar di paru-paru
- Jantung berhenti tiba-tiba karena tidak ada aliran darah ke jantung
Baca Juga: Apakah Hubungan antara Frekuensi Pernapasan dengan Aktivitas Seseorang?