3. Mengendalikan HipertensiKhasiat air kelapa lainnya adalah pengendalian hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Sebuah studi perbandingan air kelapa dan mauby menunjukkan kalau pasien hipertensi yang diberi air kelapa menunjukkan respons yang lebih positif daripada orang yang diobati dengan mauby.
Mauby adalah jenis minuman berbahan dasar kulit pohon yang populer di kepulauan Karibia. Minuman ini dikenal baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Asupan harian satu atau dua gelas air kelapa bisa bermanfaat untuk mengendalikan hipertensi.
4. Menyehatkan JantungAir kelapa ternyata juga baik untuk jantung. Karena air kelapa bisa bantu mengelola kolesterol, dan membuat jantung lebih sehat.
Selain itu air kelapa juga bisa mengurangi risiko stroke serta serangan jantung.
5. Sumber AntioksidanAir kelapa juga merupakan sumber antioksidan yang baik. Seperti yang kita tahu, antioksidan berguna untuk membasmi radikal bebas dan berbagai racun dalam tubuh.
Baca Juga: Jangan Sampai Salah, Ini Cara Menyimpan Minyak Kelapa yang Punya Banyak Manfaat
Radikal bebas dalam tubuh bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, salah satunya adalah kanker.
Nah, karena itulah asupan antioksidan penting untuk menangkal radikal bebas.
6. Menurunkan Kadar Gula Darah
Dilansir dari Kompas.com, Healthline menyebutkan bahwa air kelapa kaya akan magnesium sehingga bisa meningkatkan kepekaan insulin.