Bobo.id - Teman-teman tentu sudah tidak asing tentang manfaat di balik air kelapa yang sangat segar.
Tapi tahukah kalau air kelapa tidak selalu baik dikonsumsi oleh semua orang dalam berbagai kondisi kesehatan.
Ada beberapa kondisi kesehatan yang membuat tidak boleh mengonsumsi air kelapa terlalu banyak hingga tidak boleh sama sekali.
Air kelapa memang memiliki banyak kandungan baik, seperti kalsium, fosfor, natrium, besi, fosfor, dan kalium dalam jumlah yang sangat tinggi.
Bahkan kandungan kalium pada air kelapa disebut lebih tinggi dibandingkan minuman olahraga.
Karena itu, air kelapa sering dijadikan minuman yang cocok dikonsumsi setelah selesai berolahraga.
Tapi, meski kandungan tersebut baik untuk kesehatan, ada beberapa kondisi yang membuatnya tidak aman dikonsumsi dalam jumlah besar atau kecil.
Bahkan orang dalam kondisi sehat yang terlalu sering mengonsumsi air kelapa juga bisa mendapatkan masalah kesehatan.
Masalah utama yang paling sering muncul adalah hiperkalemia yang disebabkan kelebihan kadar kalium dalam darah.
Kondisi itu bisa menyebabkan seseorang menjadi pingsan dan detak jantung berdetak tidak normal.
Inilah yang menyebabkan orang dalam kondisi tertentu harus berhati-hati saat mengonsumsi air kelapa.
Baca Juga: Tak Banyak Orang Tahu, Ini 5 Manfaat Minum Air Kelapa di Pagi Hari saat Perut Kosong