Buat bit juga baik dikonsumsi oleh pasien diabetes karena mengandung senyawa kimia yang dapat mengendalikan kadar glukosa dalam tubuh.
Selain itu, bit mengandung antioksidan asam alpha-lipoic yang diketahui bisa mencegah kerusakan sel dan memperbaiki saraf yang rusak.
7. Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi buah bit secara rutin juga cocok untuk orang-orang yang sedang menjalani diet untuk menurunkan berat badan.
Hal ini karena pada buah ini terdapat kandungan kalori yang rendah namun kaya akan protein dan serat.
Nah, itulah beberapa manfaat buat bit bagi kesehatan. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untuk teman-teman, ya.
(Penulis: Galih Pangestu Jati)
----
| Kuis! |
| Apa saja kandungan nutrisi yang ada dalam buah bit? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dan dunia satwa? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo dan Mombi SD.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.