Yap! Buah bit secara alami mengandung nitrat dalam jumlah besar yang kemudian diubah tubuh menjadi oksida nitrat.
Dengan mengonsumsi buah bit, maka bisa mencegah penurunan tekanan darah dan membuatnya menjadi lebih stabil.
Mengonsumsi buah bit secara rutin ternyata bisa membantu mengatasi peradangan yang terjadi dalam tubuh.
Artinya, buah bit cocok dikonsumsi orang dengan gangguan kesehatan serius, seperti jantung, obesitas, liver, hingga kanker.
Pada buah ini terdapat kandungan pigmen yang bersifat antiinflamasi yang membuat tubuh mengatasi peradangan.
3. Menyehatkan Otak
Masalah kesehatan pada otak sering kali disebabkan karena menurunnya jumlah darah dan oksigen menuju otak.
Karena itu, mengonsumsi buah bit bisa membantu menyelesaikan masalah tersebut dan membuat otak menjadi lebih sehat.
Pada buah bit terdapat kandungan nitrat yang akan meningkatkan fungsi kognitif dan mental pada otak.
Kandungan ini akan membantu melebarkan pembuluh darah dan membuat aliran darah ke otak jadi lebih lancar.
Baca Juga: Masih Bingung Memilih Buah Bit? Pakai 4 Cara Ini, Salah Satunya Pilih yang Masih Ada Daunnya