Bobo.id - Apakah teman-teman tahu apa saja jenis makanan dan minuman yang jadi penyebab diare?
Diare adalah kondisi kesehatan yang terjadi saat pengidapnya buang air besar dengan frekuensi lebih sering dari biasanya.
Tak hanya itu, orang yang mengalami diare biasanya juga mengeluarkan feses yang lebih cair dari biasanya.
Penyebab terjadinya diare pada tubuh memang beragam, salah satunya karena ada infeksi bakteri atau virus.
Selain itu, diare juga bisa dipicu oleh alergi, intoleransi tubuh pada makanan tertentu, atau makanan yang bisa mengganggu sistem pencernaan.
Nah, berikut ini beberapa makanan yang bisa jadi pemicu diare pada tubuh seseorang. Apa saja? Simak, yuk!
1. Susu dan Produk Olahannya
Bagi sebagian orang, produk susu dan olahan susu seperti yogurt, es krim, dan keju bisa memicu seseorang mengalami diare.
Sebagian orang memiliki kondisi intoleransi laktosa, yakni kesulitan mencerna kandungan gula laktosa dalam susu dan produk olahannya.
Oleh karena itu, orang yang memiliki intoleransi laktosa bisa mengalami diare, kembung, mual atau kram perut setelah minum susu.
Kalau teman-teman sakit perut atau mengalami diare setelah minum susu, maka segera periksa ke dokter apakah penyebabnya intoleransi laktosa.
Baca Juga: Bisa Bantu Seimbangkan Cairan Tubuh, Ini 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Diare