Jika saat asam lambung kambuh posisi teman-teman sedang berbaring, coba posisi duduk atau berdiri.
Apabila posisi saat asam lambung naik sudah berdiri, coba untuk menegakkan postur tubuh untuk berdiri lebih tegak.
6. Konsumsi Jahe
Dilansir dari Halodoc.com, jahe bisa meredakan berbagai masalah pencernaan, seperti mual, diare, dan kehilangan selera makan.
Oleh karena itu, rempah-rempah itu juga dipercaya bisa menjadi pertolongan pertama saat asam lambung naik.
Jahe diketahui mengandung asam fenolik yang diduga mampu meredakan iritasi pada saluran cerna dan mencegah naiknya asam lambung.
Saat asam lambung naik, teman-teman bisa mengonsumsi jahe yang sudah dalam bentuk kapsul atau minum air rebusan jahe.
Nah, itulah pertolongan pertama untuk mengatasi asam lambung naik di malam hari. Semoga bisa bermanfaat, ya.
(Penulis: Mahardini Nur Afifah)
----
| Kuis! |
| Apa saja penyebab asam lambung naik? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.