Bobo.id - Selama mejalani puasa, penting bagi teman-teman untuk mengatur menu makan yang dikonsumsi khususnya saat sahur.
Menu makan sahur harus diperhatikan agar teman-teman kuat menjalani puasa seharian.
Saat sahur, kita akan mengisi tubuh dengan makanan yang bisa menghasilkan banyak energi.
Ada banyak makanan bergizi dan lezat yang bisa dimakan saat sahur.
Tapi, ada juga beberapa jenis makanan yang harus dihindari saat makan sahur.
Beberapa makanan tersebut tidak cocok untuk menu sahur karena bisa menyebabkan teman-teman mudah lemas selama puasa.
Bahkan beberapa makanan bisa menyebabkan maslah kesehatan saat dikonsumsi terlalu sering.
Berikut akan dijelaskan beberapa jenis makanan yang harus dihindari saat sahur, agar puasa menjadi lancar.
Makanan yang Dihindari saat Sahur
1. Kue Manis
Kue dengan rasa manis, baiknya tidak dijadikan menu sahur selama puasa.
Baca Juga: 4 Bahaya Langsung Tidur Setelah Makan Sahur, dari Asam Lambung hingga Penimbunan Lemak