Jadi, sebelum memulai ibadah di malam hari, teman-teman bisa berjalan kaki atau bergerak selama beberapa menit.
Dengan begitu ibadah tidak akan terganggu karena perut yang terlalu kenyang.
4. Hindari Minuman Karbonasi
Perut kekenyangan juga bisa dihindari dengan cara menjauhi minuman berkarbonasi.
Minuman berkarbonasi bisa membaut perut yang kenyang jadi tidak nyaman.
Saat minuman berkarbonasi masuk dalam tubuh, perut akan terasa kembung.
Selain itu, hindari juga minum minuman manis terlalu banyak setelah buka puasa.
Minuman manis memang bisa menjadi sumber energi, namun bila berlebihan bisa membuat pencernaan terasa penuh.
Jadi, lebih baik pilih minum air putih atau teh tawar hangat saat perut kekenyangan.
Dua jenis minuman ini bisa dengan mudah memacu makanan agar lebih mudah diolah.
5. Hindari Makanan Berlemak
Hal lain yang harus dilakukan adalah menghindari makanan berlemak.
Baca Juga: Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya
Makanan berlemak akan menghambat proses pencernaan makanan, sehingga perut akan terasa kenyang atau penuh dalam waktu yang lama.