Rasa kenyang ini sebenarnya hanya respons tubuh akibat makanan dengan kandungan lemak berlebih.
6. Makan Makanan Kaya Serat
Teman-teman pun lebih disarankan untuk mengonsumsi makan makanan berserta, seperti buah dan sayuran.
Dua jenis makanan kaya serat itu akan membantu mengurangi perut kembung dan mempercepat proses pencemasan.
Atau teman-teman bisa mencoba memakan pudding atau makanan yang mudah dicerna lainnya.
Makanan tersebut akan membantu proses pencernaan dalam perut yang kekenyangan.
Itu beberapa cara yang bisa teman-teman coba lakukan saat perut terlalu kenyang.
Baca Juga: 7 Buah yang Cocok untuk Buka Puasa, Bisa Cegah Dehidrasi dan Sehat
----
| Kuis! |
| Apa dampak dari perut sering kekenyangan? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023