Persiapkan makanan sahur dan tempatkan di tempat yang mudah dijangkau sebelum tidur.
Hal ini akan membuat kita lebih mudah untuk bangun dan praktis menikmati makanan sahur tanpa haris memasak dulu.
3. Minum Air Putih Sebelum Tidur
Minum air putih sebelum tidur dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa seharian.
Selain itu, hal ini juga dapat membantu mengurangi rasa malas bangun sahur minum air putih akan membuat badan lebih segar.
4. Pilih Makanan yang Sehat dan Bergizi
Pilihlah makanan sahur yang sehat dan bergizi seperti roti gandum, telur, oatmeal, buah-buahan, sayuran, dan protein seperti daging atau kacang-kacangan.
Makanan sehat dan bergizi akan memberikan energi yang cukup bagi tubuh dan membantu kita tetap kenyang selama berpuasa seharian.
Nah, itulah pembahasan mengenai dampak hanya minum air putih saat sahur yang sebaiknya kita hindari, ya!
Sebagai anak-anak yang sedang masa pertumbuhan, kita membutuhkan banyak gizi untuk tumbuh kembang optimal.
Jadi, sangat disarankan untuk hanya minum air putih dengan alasan malas makan sahur.
Yuk, cukupi kebutuhan gizi kita dengan baik!
Baca Juga: Cuma Butuh Rice Cooker, Ini 3 Menu Sahur yang Bisa Dibuat dengan Mudah
----
| Kuis! |
| Apa penyebab konsentrasi terganggu saat kita sahur hanya dengan air putih? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023