Bobo.id - Teman-teman, pernahkah kamu ingin makan es krim saat udara panas?
Saat udara panas, tubuh kita cenderung mengalami peningkatan suhu internal, yang menyebabkan rasa gerah dan tenggorokan kering.
Panas ini berasal dari proses evaporasi, yakni salah satu cara tubuh kita untuk menyeimbangkan suhu.
Dilansir dari Healthline, ini juga disebut termogulasi, cara tubuh mempertahankan suhu internalnya, agar tidak terlalu panas atau dingin.
Rata-rata manusia memiliki suhu tubuh internal sekitar 37°C sampai 37,8°C.
Ketika suhu tubuh berada di bawah 35°C, maka kita akan mengalami hipotermia yang membahayakan organ tubuh.
Sebaliknya, jika suhu tubuh mencapai 40°C, maka akan terjadi serangan panas yang dapat menyebabkan kerusakan otak.
Lalu, kenapa saat kita merasa udara sekitar panas, maka kita menginginkan sesuatu yang dingin? Yuk, cari tahu faktanya!
Berusaha Menghidrasi Tubuh
Saat suhu meningkat, tubuh kita cenderung mengeluarkan lebih banyak keringat untuk membantu mendinginkan tubuh.
Ini dapat menyebabkan dehidrasi jika cairan yang hilang tidak digantikan dengan cukup.
Baca Juga: Kenapa Lidah Tidak Bisa Merasakan Apa Pun Setelah Kena Panas? Ini Sebabnya
Minuman dingin dapat menjadi pilihan yang menyenangkan dan menarik untuk meningkatkan asupan cairan dan mencegah dehidrasi.
Selain itu, minuman atau makanan dingin seperti es krim dapat memberikan sensasi pendinginan yang langsung dirasakan oleh lidah, tenggorokan, dan mulut.
Ini memberikan kesegaran dan membuat kita merasa lebih nyaman dalam keadaan panas.
Efek Menyegarkan
Mengonsumsi makanan dan minuman dingin juga dapat memberikan efek menyegarkan yang membantu mengatasi kelelahan saat udara panas.
Sensasi dingin di tenggorokan dan mulut dapat memberikan kelegaan dan energi tambahan.
Tenggorokan yang kering saat udara panas ini disebabkan oleh menurunnya tingkat kelembapan pada tenggorokan.
Ketika kita menghirup udara panas dan kering, itu dapat menyebabkan penguapan kelembapan di tenggorokan dan saluran pernapasan kita.
Hal ini dapat membuat tenggorokan terasa kering dan tidak nyaman.
Oleh karena itu, kita berusaha mencari sesuatu yang menyegarkan untuk kembali memberikan kelembapan pada tenggorokan.
Namun, penting untuk diingat bahwa minuman dingin hanya memberikan efek sementara dalam menurunkan suhu tubuh.
Baca Juga: Kenapa Hidung Merasakan Gatal Sebelum Kita Bersin? Ini Faktanya
Untuk menjaga hidrasi yang baik, penting juga untuk minum air putih dalam suhu ruangan secara teratur.
Selain itu, minuman dingin yang mengandung gula sebaiknya dikonsumsi dengan bijak karena dapat memiliki efek dehidrasi.
Kita juga bisa pelembap udara di ruangan atau mengunyah permen yang mengandung xylitol juga dapat membantu menjaga kelembapan di tenggorokan.
Jika rasa tenggorokan kering terus berlanjut atau disertai gejala lain yang mengganggu, sebaiknya konsultasikan ke dokter.
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Berapa suhu normal tubuh manusia? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023