Mengenal Pernapasan Dada, Bagaimana Urutan Proses Inspirasi dan Ekspirasi?

By Amirul Nisa, Senin, 19 Juni 2023 | 08:30 WIB
Melakukan pernapasan dada maka akan ada proses inspirasi dan ekspirasi. (Pixabay)

Para proses ini akan ada dua proses yang terjadi dan dikenal dengan nama proses inspirasi dan ekspirasi.

Dua proses itu terjadi dengan beberapa urutan yang bisa teman-teman amati.

Nah, berikut akan dijelaskan tentang dua proses itu termasuk urutannya.

Proses Inspirasi Pernapasan Dada

Proses inspirasi merupakan proses pengambilan udara saat kita mulai bernapas.

Pada proses ini akan terjadi dengan beberapa tahap yang bisa teman-teman amati.

Proses inspirasi dimulai dengan kontraksi otot-otot pernapasan, terutama otot-otot diafragma dan otot-otot antara tulang rusuk (otot interkostal).

Kontraksi otot-otot pernapasan menyebabkan peningkatan volume rongga dada.

Diafragma menurun dan ruang di antara tulang rusuk membesar.

Tulang rusuk yang membesar akan memungkinkan udara untuk masuk ke paru-paru.

Dengan peningkatan volume rongga dada, tekanan udara di dalam paru-paru menjadi lebih rendah daripada tekanan udara di luar tubuh.

Hal ini menciptakan gradien tekanan yang mendorong udara masuk ke dalam paru-paru melalui saluran pernapasan, yaitu trakea, bronkus, dan bronkiolus.

Baca Juga: Proses Inspirasi dan Ekspirasi pada Pernapasan Dada dan Perut, Materi IPA