3 Teknik Dasar dan Jenis Gaya Berenang, Materi Kelas 3 SD Tema 7

Bobo.id - Berenang adalah olahraga air yang memerlukan kemampuan mengambang dan bergerak di dalam air.

Untuk bisa melakukan olahraga ini, teman-teman perlu tahu beberapa teknik dasar seperti yang diajarkan pada materi kelas 3 SD tema 7.

Pada materi ini, teman-teman akan dikenalkan tentang olahraga berenang yang menyehatkan dan menyenangkan.

Berenang sebenarnya merupakan jenis olahraga yang sudah dilakukan sejak berabad-abad sebelumnya.

Bahkan saat itu, renang belum menjadi sebuah olahraga seperti sekarang ini.

Seiring berkembangnya zaman, berenang menjadi sebuah olahraga yang kemudian diketahui memberikan dampak menyehatkan untuk tubuh.

Bila teman-teman ingin melakukan olahraga ini, berikut ada beberapa teknik yang perlu teman-teman pelajari.

Teknik Dasar Berenang

Dalam melakukan olahraga berenang, ada tiga teknik penting yang harus dipelajari.

• Teknik mengapung
• Teknik pernapasan
• Teknik meluncur

Berikut penjelasan tentang tiga teknik berenang tersebut.

1. Teknik Mengapung

Teknik mengapung adalah teknik pertama yang harus teman-teman pelajari saat akan belajar berenang.

Baca Juga: 6 Manfaat Rutin Berenang, dari Lancarkan Peredaran Darah hingga Membentuk Otot

Ada dua macam teknik mengapung yang bisa teman-teman pelajari, yaitu mengapung berdiri dan terlentang.

PROMOTED CONTENT