Coba juga untuk minum air hangat dari teh herbal hingga air lemon yang akan buat tenggorokan nyaman.
2. Gunakan Pelembap Udara
Jika, teman-teman tinggal di daerah dengan udara kering, maka gunakanlah pelembap udara di dalam rumah.
Udara kering dapat membuat tenggorokan lebih mudah kering dan gatal.
Dengan menggunakan pelembap udara, teman-teman dapat menjaga tingkat kelembapan udara di dalam rumah dan meredakan gejala tenggorokan kering.
3. Kumur dengan Air Garam
Kumur dengan air garam adalah cara alami yang efektif untuk mengatasi tenggorokan kering dan gatal.
Campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat, lalu gunakan campuran ini untuk berkumur-kumur selama beberapa detik sebelum membuangnya.
Garam akan membantu mengurangi peradangan dan meredakan rasa gatal di tenggorokan teman-teman.
4. Hindari Paparan Asap
Menghindari paparan asap selama tenggorokan kering dan gatal juga bisa mempercepat kesembuhan.
Baca Juga: Menyegarkan Tapi Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan, Ini 7 Efek Buruk Minum Air Dingin Setiap Hari