2. Tomat
Bagi beberapa orang, mengonsumsi tomat bisa memicu asam lambung naik, lo. Hmm, mengapa bisa begitu, Bo?
Tomat mengandung beberapa komponen yang bisa memengaruhi produksi asam lambung di tubuh kita, lo.
Misalnya, asam sirat yang bisa memicu sel-sel lambung untuk memproduksi lebih banyak asam lambung dari biasanya.
Selain itu, tomat juga mengandung asam askorbat atau vitamin C yang juga bisa memicu produksi asam lambung.
Tak hanya buahnya, mengonsumsi produk tomat seperti saus asam juga bisa tingkatkan risiko refluks asam.
3. Buah Beri
Buah beri seperti stroberi, rasberi, dan bluberi mengandung asam yang bisa memicu asam lambung naik.
Asam dalam buah-buahan ini bisa mengiritasi lambung yang memungkinkan asam lambung naik ke kerongkongan.
Selain itu, konsumsi buah beri bisa mengakibatkan relaksasi sementara pada sfingter esofagus bawah.
Padahal, sfingter esofagus bawah seharusnya menghalangi asam lambung naik ke kerongkongan, teman-teman.
Baca Juga: Benarkan Asam Lambung Bisa Sebabkan Sakit Kepala? Ini Cara Atasinya