4. Nanas
Ketika cuaca panas, maka nanas sering jadi pilihan. Tapi, konsumsi buah nanas harus dibatasi pasien asam lambung.
Nanas adalah buah tropis yang bersifat asam. Artinya, buah ini bisa menyebabkan asam lambung naik.
Meski begitu, makan nanas dalam jumlah sedikit masih diperbolehkan karena punya kandungan serat tinggi.
Kandungan seratnya ini bisa melancarkan sistem pencernaan, terutama dalam tujuan mencegah sembelit.
5. Mangga
Mangga mengandung asam yang cukup tinggi, terutama dalam bentuk asam askorbat dan asam sitrat.
Kandungan asam dalam mangga bisa memicu refluks asam lambung pada individu yang sensitif pada asam.
Oleh karena itu, bagi orang yang asam lambungnya sering naik, konsumsi mangga yang kurang matang wajib dibatasi.
Agar lebih aman, kita bisa makan mangga yang lebih matang karena kandungan asamnya jauh lebih rendah.
Nah, itulah enam buah yang bisa memicu asam lambung naik. Kalau punya asam lambung, coba batasi konsumsinya, ya.
Baca Juga: Ada Apel hingga Semangka, Ini 5 Buah yang Aman untuk Asam Lambung