Bobo.id - Memiliki tubuh yang sehat adalah hal yang penting dan tidak ternilai.
Karena itu, penting untuk tahu cara terbaik menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah diserang penyakit.
Ada cara alami yang bisa teman-teman lakukan untuk membuat tubuh tetap dalam kondisi sehat, yaitu meningkatkan daya tahan tubuh.
Ketika daya tahan tubuh kita kuat, kita lebih mampu melawan penyakit dan infeksi.
Salah satu cara alami untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah melalui konsumsi minuman tradisional yang memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Artikel ini akan membahas enam minuman tradisional yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Minuman Menyehatkan
1. Teh Hijau
Teh hijau adalah minuman yang sangat terkenal karena kaya akan antioksidan yang menyehatkan tubuh.
Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai penyakit.
Teh hijau mengandung katekin, epigallocatechin gallate (EGCG), dan berbagai senyawa lain yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Minuman Tinggi Protein, Inilah Kebaikan yang Bisa Diperoleh dari Susu Kedelai