Sedangkan kolagen adalah protein struktural utama dalam tulang, sendi, dan jaringan ikat.
Dengan memastikan asupan vitamin C yang cukup, teman-teman bisa mendapatkan tulang dan sendi yang sehat secara alami.
Nah, itu lima makanan yang bisa gantikan kandungan susu untuk tulang dan seni. Tentu makanan ini akan cocok untuk teman-teman yang tidak suka susu.
Artikel ini dibuat dengan bantuan Ai dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Jenis kacang apa yang kaya kalsium? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023