Mengapa Sering Sakit Perut Setelah Minum Susu? Ternyata Ini Penyebabnya

Bobo.id - Susu adalah salah satu minuman yang sangat umum untuk dikonsumsi oleh orang di seluruh dunia.

Ini karena susu memiliki banyak nutrisi dan merupakan sumber kalsium yang baik untuk tubuh kita.

Beberapa dari antara kita sering menggunakan susu sebagai menu sarapan atau menu sebelum tidur.

Meski begitu, ternyata ada juga beberapa orang yang mengalami rasa sakit perut setelah minum susu.

Hmm, kenapa bisa langsung sakit perut setelah minum susu, ya? Simak informasi berikut ini, yuk!

Intoleransi Laktosa

Salah satu alasan paling umum mengapa orang sakit perut setelah minum susu adalah intoleransi laktosa.

Sebagai informasi, laktosa merupakan gula alami yang ditemukan dalam susu dan produk olahan susu lainnya.

Untuk mencerna laktosa yang ada dalam susu, maka tubuh memerlukan enzim yang disebut dengan laktase.

Namun, orang dengan intoleransi laktosa memiliki kadar laktase yang rendah atau bahkan tidak ada sama sekali.

Ketika seseorang dengan intoleransi laktosa minum susu, maka laktosa tidak bisa dicerna dengan baik.

Baca Juga: Benarkah Minum Susu Sebelum Tidur Bisa Bikin Gemuk? Ini Faktanya

PROMOTED CONTENT