Bobo.id - Bangun tidur di pagi hari, baiknya diawali dengan segelas air putih hangat.
Selain menghilangkan rasa haus, ternyata segelas air putih hangat bisa berikan banyak manfaat pada tubuh, lo.
Bila teman-teman termasuk yang mudah kedinginan di pagi hari, sering mengalami hidung tersumbat atau batuk di pagi hari maka cara ini cocok dilakukan.
Selain itu, minum air putih di pagi hari akan membantu mencukupi kebutuhan air putih harian kita, lo.
Jadi, mari simak beberapa manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi air putih hangat di pagi hari.
Manfaat Minum Air Putih Hangat Setiap Pagi
1. Redakan Hidung Tersumbat
Dikutip dari Alodokter, air putih hangat akan sangat membantu untuk meredakan hidung tersumbat yang muncul di pagi hari.
Atau bila teman-teman memang sedang flu atau pilek, cara ini perlu dilakukan setiap hari.
Air hangat akan menghasilkan uap hangat yang akan membantu mencairkan lendir dalam hidung.
Jadi, lendir yang terperangkap di dalamnya akan mudah keluar dan teman-teman bisa bernapas dengan lega.
Baca Juga: 7 Bahan Alami yang Bisa Bantu Atasi Asam Lambung Alami, dari Air Putih hingga jeruk Nipis