Aku Sehat dan Berprestasi, Mengenal Apa Itu 'Isi Piringku' Untuk Hidup Sehat

By David Togatorop, Rabu, 13 Desember 2023 | 07:03 WIB
Panduan dari Isi Piringku membuat kita mudah mengerti takaran makan yang tepat dan sehat. (Kemkes.go.id)

Asyiknya lagi, kita bisa saja diberikan kesempatan untuk bersama-sama terlibat dalam proses pemilihan makanan.

Dengan demikian, "Isi Piringku" ini tidak hanya menjadi teks pelajaran, tetapi juga alat praktis dalam membentuk kebiasaan makan sehat kita di sekolah.

Peran "Isi Piringku" dalam Membentuk Gaya Hidup Sehat

Konsep "Isi Piringku" tidak hanya berguna sebagai panduan gizi, tetapi dapat membentuk gaya hidup sehat kita.

Kalau teman-teman sudah tahu takaran makanan yang seimbang, kita dapat mengembangkan kebiasaan makan yang sehat dan seimbang ini dengan mudah setiap hari.

Apalagi kalau teman-teman kreatif memilih dan menyusun makanan, kita jadi tahu betapa pentingnya pola makan sehat untuk pertumbuhan dan perkembangan.

Dan bila diterapkan dalam pendidikan sehari-hari, sekolah kita juga dapat menjadi lingkungan yang mendorong kebiasaan makan sehat.

Lalu bila lingkungan keluarga dan sekolah sehat, teman-teman akan semakin mudah belajar sehingga pada akhirnya membantu teman-teman meraih prestasi yang lebih baik.

Baca Juga: Aku Sehat dan Berprestasi: Dukungan Majalah Bobo untuk Anak-anak Indonesia