Hal ini menyebabkan jantung menjadi bekerja lebih keras hingga sebabkan detak jantung jadi sangat cepat.
Apabila tidak segera ditangani, kondisi ini bisa menyebabkan jantung bengkak sampai gagal jantung, lo.
4. Rambut Rontok
Apakah teman-teman ada yang rambutnya rontok? Bisa jadi itu karena tubuhmu kekurangan zat besi.
Kekurangan zat besi bisa bikin folikel rambut tidak memperoleh oksigen yang memadai, teman-teman.
Hal ini karena tubuh akan mengirimkan oksigen pada organ-organ vital yang dianggap lebih penting dulu.
Kehilangan beberapa helai rambut tiap hari adalah hal normal, tapi jika lebih dari 100, sudah jadi tak normal.
Jika teman-teman melihat ada banyak rambut yang rontok dalam sekali sisir, bisa jadi karena kurang zat besi.
5. Sering Infeksi
Tahukah teman-teman? Ternyata seseorang yang kekurangan zat besi lebih sering dan mudah kena infeksi, lo.
Ini karena zat besi menjadi bagian penting dalam menjaga sistem kekebalan atau sistem imun kita.
Baca Juga: 5 Fakta Menarik tentang Bayam, Salah Satu Sayuran Paling Sehat di Dunia