Bawang merah mentah juga memiliki efek antiinflamasi yang bermanfaat dalam mengurangi peradangan dalam tubuh.
Allicin dan senyawa sulfur dalam bawang merah membantu meredakan kondisi inflamasi.
Sehingga teman-teman bisa meningkatkan pemulihan cedera atau infeksi dengan lebih cepat.
Sifat antimikroba bawang merah juga membantu melawan bakteri dan mikroorganisme berbahaya yang masuk ke dalam tubuh.
5. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Bawang merah yang dikonsumsi dalam keadaan mentah juga punya banyak kandungan serat.
Kandungan serat itu berguna untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan, seperti sembelit.
Dengan banyaknya manfaat dari bawang merah mentah, teman-teman bisa menjadikan bumbu dapur ini menjadi makanan harian.
Bawang merah mentah bisa diolah menjadi salat, sambal, atau jadi campuran sandwich dengan beberapa bahan lain.
Nah, setelah mengetahui beragam manfaat dari bawang merah mentah, tidak perlu ragu untuk mengonsumsinya setiap hari.
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
Baca Juga: Sering Mengikat Rambut hingga Rontok? Ini 7 Bahan Alami untuk Mengatasinya