Bobo.id - Ginseng adalah salah satu jenis rempah yang banyak digunakan dalam beragam pengobatan herbal.
Jenis rempah ini diklasifikasikan dengan nama Panax yang berasal dari bahasa Yunani yaitu panakeia yang berarti segala penyembuhan.
Dari penamaan ini, ternyata ginseng sudah cukup lama dikenal sebagai bahan untuk pengobatan.
Rempah yang juga tanaman herbal ini banyak ditemukan di negara Asia, seperti Korea dan Tiongkok.
Tapi ada juga jenis ginseng yang ditemukan di daerah Amerika Utara dan dikenal dengan nama ginseng amerika atau Panax quiquifolium.
Sedangkan ginseng dari Asia dikenal dengan nama latin Panax ginseng.
Dikutip dari Alodokter, ginang Asia atau Amerika sama-sama mengandung senyawa aktif ginsenosides yang sangat berguna untuk kesehatan.
Berikut akan dijelaskan beberapa manfaat dari mengonsumsi ginseng sebagai obat herbal.
Manfaat Ginseng untuk Kesehatan
1. Mencegah Flu dan Pilek
Ginseng adalah obat herbal yang terkenal untuk mencegah dan mengobati flu serta pilek pada orang dewasa.
Baca Juga: Sering Dicari saat Musim Hujan, Ini 7 Manfaat Air Jahe untuk Kesehatan
Manfaat ini didapatkan dari kandungan yang meningkatkan daya tahan tubuh.
Dengan bantuan ginseng tubuh bisa membantu mencegah atau melawan virus serta bakteri yang menyerang tubuh.
2. Menurunkan Gula Darah
Ginseng juga sering digunakan sebagai obat untuk menurunkan kadar gula darah berlebih.
Selain itu, kandungan pada ginseng juga bisa menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Ginseng juga akan membantu meningkatkan produksi insulin pada pasien diabetes tipe 2.
Saat dikonsumsi orang yang sehat, kandungan pada ginseng bisa mengurangi risiko terjadinya diabetes.
Semua manfaat itu karena adanya senyawa ginsenosides yang mempengaruhi insulin dalam darah.
3. Mengurangi Peradangan
Senyawa ginsenosides pada ginseng juga punya sifat antiradang, sehingga baik untuk mengurangi peradangan dalam tubuh.
Sehingga mengonsumsi ginseng bisa membantu mengurangi nyeri, pembengkakan, hingga peradangan pada saluran cerna.
Baca Juga: 5 Bahan Alami yang Bisa Cepat Sembuhkan Batuk, Salah Satunya Jahe
4. Menjaga Fungsi Otak
Pada ekstrak ginseng juga ada kandungan antioksidan dan antiradang yang berguna menjaga fungsi serta kesehatan otak.
Dengan begitu, ginseng bisa mengurangi risiko terjadinya masalah otak pada lansia seperti demensia, parkinson, hingga alzheimer.
5. Mengobati Masalah Paru-Paru
Antiradang pada ginseng juga berguna untuk mengatasi beberapa masalah pada paru-paru.
Mengonsumsi ginseng bisa membantu mengobati penyakit paru-paru obstruktif kronik atau PPOK dan bronkitis akut.
Selain mengurangi peradangan pada dua jenis penyakit itu, ginseng juga membantu perbaikan jaringan pada paru-paru.
6. Mengatasi Kelelahan
Ginseng juga bisa membantu meningkatkan kekuatan dalam tubuh hingga mengatasi kelelahan, lo.
Dikutip dari HaloDoc, kelelahan berlebihan pada tubuh bisa diatasi dengan mengonsumsi ginseng.
Manfaat ini bisa didapatkan karena adanya kandungan karbohidrat tertentu yang bekerja dengan menyembuhkan sindrom kelelahan kronis.
rempah
Baca Juga: Rempah dengan Banyak Manfaat, Ini 3 Jenis Jahe Beserta Ciri-cirinya
Meski ginseng punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, kita tetap harus berhati-hati dalam mengonsumsinya.
Baiknya lakukan konsultasi dengan dokter sebelum mulai mengonsumsi obat herbal dari ginseng, ya.
Pada beberapa orang dengan kondisi tertentu akan mengalami efek samping berlebihan akibat ginseng.
Nah, itu beberapa penjelasan dan manfaat dari ginseng, jenis rempah yang terkenal sebagai obat banyak jenis penyakit.
----
| Kuis! |
| Ada dua jenis ginseng, apa saja? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Ikuti juga keseruan rangkaian acara ulang tahun Majalah Bobo yang ke-50 di majalah, website, dan media sosial Majalah Bobo, ya! #50TahunMajalahBobo2023