Bobo.id - Teman-teman, pernahkah kamu merasa mengantuk sesaat setelah berbuka puasa?
Umumnya, seseorang akan merasa mengantuk saat kekurangan jam tidur, sehingga kita dapat menguap terus-menerus.
Ini karena tubuh tidak mendapatkan cukup istirahat yang dibutuhkan, yang dapat menyebabkan penumpukan kelelahan yang membuat seseorang merasa mengantuk sepanjang hari.
Namun, mengantuk dapat juga terjadi setelah berbuka puasa.
Sebenarnya, ada penjelasan ilmiah kenapa tubuh kita tiba-tiba terasa lemas dan mengantuk setelah makan.
Yuk, simak dari artikel ini!
Penyebab Mengantuk Setelah Berbuka
Berikut ini beberapa penyebab mengantuk setelah berbuka puasa.
- Perubahan pola makan.
- Terlalu banyak mengonsumsi gula saat berbuka.
- Kekurangan cairan selama berpuasa.
Baca Juga: Buat Tidak Nyaman, Bagaimana Cara Atasi Sariawan saat Puasa?