Bobo.id - Setelah berpuasa seharian, rasanya ingin segera minum yang segar. Apa teman-teman juga begitu?
Salah satu minuman yang banyak dipilih untuk membatalkan puasa adalah es teh manis dengan es berlimpah.
Ketika puasa, tubuh tidak mendapat cairan apa pun selama belasan jam. Hal ini membuat kita merasa haus.
Nah, untuk menghilangkan haus setelah puasa seharian, es teh bisa jadi pilihan minuman yang menyegarkan.
Meski begitu, ada yang beranggapan, langsung minum es teh saat buka puasa itu tak baik untuk tubuh.
Hmm, kira-kira boleh atau tidak ya minum es teh manis saat berbuka puasa? Cari tahu bersama, yuk!
Minum Es Teh Manis saat Buka Puasa
Setelah berpuasa, kita memang dianjurkan untuk memenuhi cairan tubuh dengan minum banyak air.
Namun, kita tetap perlu berhati-hati dalam memilih jenis minuman yang diminum saat buka puasa, lo.
Es teh manis tidak dianjurkan diminum untuk buka puasa karena diketahui bisa ganggu penyerapan zat gizi.
Bersumber dari Healthline, ada senyawa tanin dalam teh yang berperan mengikat zat besi dari makanan.
Baca Juga: Buruk untuk Tubuh, Ini 6 Makanan Tinggi Lemak yang Harus Dihindari saat Buka Puasa