Bobo.id - Teman-teman, apa makanan yang paling sering kamu konsumsi saat makan sahur?
Tidak seperti makanan berbuka yang beragam, memilih makanan untuk sahur lebih sulit.
Alasannya karena beberapa makanan akan menimbulkan dampak pada saluran pencernaan, sehingga mengganggu puasa.
Oleh karena itu, banyak ahli kesehatan yang memberikan daftar makanan yang tidak baik untuk sahur.
Salah satu jenis makanan yang masuk daftar tersebut adalah makanan pedas.
Kenapa makanan pedas tidak sebaiknya dikonsumsi saat sahur?
Yuk, cari tahu alasannya!
Makanan Pedas untuk Sahur
Makanan pedas tidak dianjurkan untuk disantap saat sahur karena berisiko menimbulkan gangguan pada lambung kita.
Makanan pedas dapat meningkatkan produksi asam lambung dan menyebabkan rasa terbakar pada lambung.
Itulah mengapa kadang-kadang perut terasa panas setelah makan makanan pedas, teman-teman.
Baca Juga: Tidak Sulit, Ini 7 Tips Mudah Mengatasi Mulut Pahit Setelah Sahur