- Melakukan tolakan dengan kedua kaki ke depan atas, balikkan badan ke depan.
- Bersamaan dengan itu, melompat ke atas dengan kedua tangan lurus ke depan.
- Saat menyentuh matras, masukkan kepala di antara kedua tangan.
- Setelah kepala melewati kedua tangan, lakukan guling ke depan.
- Lanjutkan dengan sikap akhir jongkok sambil meluruskan kedua tangan ke depan.
Nah, itulah contoh senam ketangkasan menggunakan alat dan penjelasannya. Semoga informasi ini bisa bermanfaat!
----
| Kuis! |
| Apa yang dimaksud dengan senam ketangkasan? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.