Bobo.id - Pada materi PJOK kelas 6 SD, kita akan belajar tentang guling depan sebagai olahraga senam lantai.
Senam lantai adalah latihan fisik yang disusun dengan melibatkan gerakan terencana untuk capai tujuan tertentu.
Gerakan-gerakan itu dinamakan senam lantai karena dilakukan di lantai dengan alas berupa matras, teman-teman.
Jenis senam lantai dibedakan menjadi dua jenis. Ada senam menggunakan alat dan senam tanpa menggunakan alat.
Salah satu contoh senam lantai tanpa alat adalah guling depan atau yang biasa disebut dengan "roll depan".
Gerakan Badan Guling Depan
Di buku PJOK kelas 6 SD halaman 131, ada pertanyaan: bagaimana gerakan badan saat melakukan guling depan?
Apakah teman-teman sudah menemukan jawabannya? Berikut ini Bobo akan berikan alternatifnya. Simak, yuk!
Jawaban:
Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan dengan guling depan atau forward roll.
Ketika melakukan olahraga guling depan atau forward roll ini, gerakan badan yang dilakukan adalah sebagai berikut:
- Kepala menunduk.
Baca Juga: Cara Melakukan Gerakan Guling Lenting, Depan, dan Belakang, Materi PJOK