Kemudian, pilih potongan daging yang rendah lemak, seperti tenderloin atau sirloin. Hindari bagian daging yang penuh lemak seperti iga atau brisket.
Tips lainnya adalah padukan daging dengan beberapa makanan lain seperti buah, sayur, dan biji-bijian.
Hindari juga cara memasak dengan menggoreng, lebih baik makan dengan cara panggang, rebus atau kukus, sehingga penggunaan minyak berkurang.
Lalu, pastikan teman-teman juga cukup minum air untuk membantu pencernaan dalam mencerna daging yang dimakan.
Dari penjelasan ini, tentu teman-teman paham cara membatasi makan daging kurban agar tidak menimbulkan masalah.
Artikel ini dibuat dengan bantuan AI dan diperiksa ulang oleh Redaksi Bobo.id.
----
| Kuis! |
| Berapa batas konsumsi daring yang direkomendasikan WHO dan AHA? |
| Petunjuk: cek di halaman 2! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.