Saat bersepeda, kaki harus diregangkan sepenuhnya pada setiap pedal, yang membantu memanjangkan otot-otot kaki.
Selain itu, bersepeda juga meningkatkan sirkulasi darah dan kekuatan otot kaki, yang semuanya berperan dalam mendukung pertumbuhan.
Jadi, saat bersepeda pastikan atur ketinggian sadel sepeda yang sesuai untuk memastikan kaki regang sepenuhnya pada setiap kayuhan.
Nah, itu beberapa jenis olahraga yang bisa dilakukan untuk menambah tinggi badan bagi teman-teman yang masih dalam masa pertumbuhan.
----
| Kuis! |
| Apa saja yang menjadi faktor tinggi badan seseorang? |
| Petunjuk: cek di halaman 1! |
Lihat juga video ini, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.