Cara Ampuh Hilangkan Haus Berlebih
Berikut ini beberapa cara mudah dan ampuh untuk membantu kita menghilangkan rasa haus berlebihan tanpa minum es.
1. Minum air bersuhu normal setiap merasa haus.
2. Makan buah dengan kandungan air yang tinggi, seperti semangka, jeruk, timun, dan sebagainya.
3. Hindari makanan terlalu asin.
4. Hindari makanan terlalu manis.
5. Gunakan pelembap udara saat di dalam ruangan.
6. Mencari tempat teduh dan sejuk saat di luar ruangan.
7. Istirahat yang cukup.
8. Rutin menghidrasi tubuh sebelum merasa haus.
Waktu Terbaik Minum Air
Baca Juga: Kenapa Obat Lebih Sering Terasa Pahit? Ini Alasannya dan Aturan Minum Obat