Bobo.id - Pernahkah teman-teman mendengar tentang jenis olahraga renang yang disebut bisa tambah tinggi badan?
Olahraga memang jadi salah satu faktor dalam meningkatkan tinggi badan terlebih pada masa pertumbuhan.
Tapi, benarkah berenang bisa membantu menambah tinggi badan kita?
Dikutip dari HaloDoc, ternyata anggapan tentang berenang bisa menambah tinggi badan tidak sepenuhnya salah, lo.
Berenang memang salah satu jenis olahraga yang membantu kita menambah tinggi badan terlebih bila sudah dilakukan sejak kanak-kanak.
Tapi tetap perlu dipahami kalau tidak hanya dengan berenang kita bisa mendapatkan tubuh tinggi.
Ada banyak faktor lain yang harus dipenuhi, seperti jenis makanan hingga aktivitas lainnya.
Bagaimana Renang Bisa Menambah Tinggi Badan
Sebenarnya sebagian besar jenis olahraga akan memberikan dampak pada pelepasan hormon pertumbuhan.
Nah, hormon pertumbuhan yang dihasilkan tubuh akan berperan memengaruhi tinggi badan kita.
Sebagai salah satu jenis olahraga tentu berenang akan menghasilkan hormon pertumbuhan itu.
Baca Juga: Harus Dicoba! Ini 5 Olahraga yang Bisa Jaga Kesehatan Pencernaan